1. Qi Gong - Kurse am Nachmittag
   (in Kleingruppen mit max. 6 TeilnehmerInnen)

In den Qi Gong-Kursen wird jeweils eine Übungseinheit aus dem Bewegten Qi Gong (z.B. die "18 Übungen des Taiji-Qi Gong", das "Fünf-Organe-Qi Gong" oder der "Fliegende Kranich")  unterrichtet, die durch verschiedene Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen des Stillen Qi Gong im Stehen, Sitzen oder Liegen ergänzt wird.
 

 
Ort:     f i f  - Bewegungsraum in Findorff
           Bremen, Lohmannstr. 96 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich!

2. Volkshochschul-Kurse am Vormittag
    für Ältere

In den Qi Gong-Kursen werden kleinere Übungen aus dem Bewegten Qi Gong (z.B. die „Acht Brokate", die „Meridiandehnungsübungen“ oder die „Harmonie der 5 Wandlungen")  im Stehen oder Sitzen unterrichtet, die durch verschiedene Entspannungs- und Wahrnehmungsübungen des Stillen Qi Gong ergänzt werden.
 

 
Ort:    VHS im Bamberger
           Bremen, Faulenstr. 69
 

Anmeldung bei der VHS im Fachbereich für Ältere:

Renate Kösling             Tel. 0421 / 361-59522            renate.koesling(ät)vhs-bremen.de

Monika Brück              Tel. 0421 / 361-59520            monika.brueck(ät)vhs-bremen.de