Über mich

Ich wurde im Jahre 1960 geboren, bin glücklich verheiratet und habe zwei wunderbare Söhne.

Parallel zu meiner Ausbildung als Qi Gong-Lehrerin begann ich Ende 2003 Qi Gong zu unterrichten.

Im Jahr 2004 schloss ich eine 3jährige prozessorientierte systemische Ausbildung zur Trainerin für Persönlichkeitsentwicklung (CoreDynamik-Trainerin®) bei Dr. Bernhard Mack am CoreDynamik-Institut in Waldkirch / Freiburg ab.

2006 folgte mein Abschluss als Qi Gong-Lehrerin bei der Deutschen Qi Gong-Gesellschaft (Ausbildung bei Asta Eichhorst, Elvira Glück, Petra Hinterthür, Dr. Gitta Bach, Dr. Michael Singer, Foen Tjoeng Lie).

Seitdem gebe ich fortlaufende Qi Gong-Kurse in Bremen und Wochenendseminare an verschiedenen Orten sowie Urlaubsseminare, bisher vor allem auf Schiermonnikoog in den Niederlanden.

Dabei unterrichte ich schwerpunktmäßig folgende Übungsreihen aus dem Bewegten Qi Gong:

·        die „Acht Brokate“

·        die „Meridiandehnungsübungen“

·        die „Harmonie der 5 Wandlungen“

·        die „18 Übungen des Taiji-Qi Gong“

·        das „Fünf-Organe-Qi Gong“

·        den „Fliegenden Kranich“

·        das „Spiel der fünf Tiere“

 sowie ausgewählte Übungen aus dem Stillen Qi Gong, u.a. die „6 Heilenden Laute“.

Meine Qi Gong-Lehrer/innen:

Karl Raab („Acht Brokate“; „Organ-Qi Gong")

Burkhard Kruse („Harmonie der 5 Wandlungen“)

Petra Hinterthür („Fliegender Kranich“; „Organstärkendes Gehen“ / Stilles Qi Gong)

Elvira Glück (Basisübungen, u.a. „Atemblume“; „Vier Regulations-Methoden“ / Stilles Qi Gong)

Asta Eichhorst (Basisübungen, u.a. „Meridiandehnungsübungen“, „Die Lotusblüte öffnet sich“ / Traditionelle Chinesische Medizin; Anatomie / Physiologie; Pädagogik / Didaktik / Supervision)

Dr. Gitta Bach („Fünf-Organe-Qi Gong“; „Psychologie der Energieachsen“; „Spontanes Spiel der 5 Tiere“, „Frauen-Qi Gong“)

Dr. Michael Singer, Foen Tjoeng Lie, Roger Donoghue („Spiel der fünf Tiere“)

Bettina Krys („18 Übungen des Taiji-Qi Gong“)

Weitere wichtige Lehrer auf meinem Weg:

Thich Nhat Hanh (“Atem-Meditation, „Sitz- und Geh-Meditation” / Retreat „Loving Teaching – Joyful Learning“ in Oberlethe)

Kurt (Kyu-Sei) Österle („Zen & Bogenweg“ im Kloster Damme)

In meinen Kursen und Seminaren lege ich besonderen Wert darauf, den Teilnehmer/innen die Chance bewusst zu machen, die im achtsamen Umgang mit sich selbst liegt, vor allem im liebevollen Annehmen des eigenen körperlichen, geistigen und seelischen Zustandes im Hier und Jetzt – sowohl beim Qi Gong-Üben als auch im Alltag.

„Lieben heißt vor allem,
sich selbst so zu akzeptieren,
wie man tatsächlich ist.“
(Thich Nhat Hanh)

Es ist mein Ziel, den Teilnehmer/innen das Ankommen in der eigenen Mitte sowie die Erfahrung zu ermöglichen, Ruhe in Bewegung und bewegende Ruhe in sich selbst zu erleben.

Ich ermuntere sie auch, die meditativen Übungen des Qi Gong zum Hineinspüren in die Innenwelt ihres Körpers, ihrer Gefühle und ihrer Gedanken und damit zum Finden der eigenen Lebensthemen zu nutzen.

„Achtsamkeit ist das Licht,
das uns den Weg weist,
das uns Einsicht, Erwachen,
Mitgefühl und Liebe schenkt.“
(Thich Nhat Hanh)

Qi Gong ist eine wunderbare Möglichkeit, einen neuen Zugang zum eigenen Wesen zu bekommen

– und wahres Wachstum zu (er-)leben!